Entrer sereinement dans les apprentissages par la relaxation

Du 11/02/2026 au 12/02/2026

Code Formiris : non référence sur Formiris  -  Code ISFEC AFAREC : D260130

Dates de la formation

  • 11/02/2026 au 12/02/2026

Durée de la formation :

12h

Modalité d'organisation :

Présentiel

Lieu de la formation :

ISFEC ILE DE FRANCE 75006 PARIS

Effectifs :

De 8 à 12 stagiaires

Taux de satisfaction :

Taux de satisfacrtion en 2024 : 100 %

Publics visés :

AESH,  ASEM,  Personnel éducatif,  Personnels OGEC, 

Pré-requis :

Aucun

Contexte :

Commencer à transmettre des outils aux enfants dès leur plus jeune âge pour s’apaiser, apprivoiser ses émotions , se ressourcer, savoir se concentrer et se recentrer est primordial pour favoriser un meilleur climat de classe.

Programme

Objectifs :

– Connaître les 3 grandes familles d’exercices de relaxation.

– S’approprier les 6 étapes d’une séance de relaxation facile à mettre en place en classe, ludique et adaptée à l’âge des enfants.

– Expérimenter et partager de très nombreux jeux/exercices ensemble.

Contenus :

– comprendre son propre fonctionnement, sa perception, ses préférences cognitives pour mieux comprendre l’autre et mieux travailler ensemble.
– Apprendre à mettre en place des séances qui peuvent durer de 3 à 30 minutes, séance ritualisée et /ou en fonction des besoins, séance spécifique pour apaiser les enfants, revenir au calme, se recentrer.

– Connaître les incontournables.
– Communiquer pour se faire comprendre et écouter pour comprendre l’autre, renforcer le lien pour le bien de tous.

Méthodes / Démarches mobilisées :

Expérimenter et partager de très nombreux jeux/exercices ensemble.

Compétences visées :

Compétences du référentiel métier d'enseignant visées

Participer à la construction d’une communauté éducative où chaque acteur se sent reconnu et soutenu, en particulier dans sa dimension émotionnelle et relationnelle. Bloc 1 – Accompagner le développement global de l’enfant dans le respect de son rythme et de ses besoins. Bloc 2 – Travailler en équipe pluriprofessionnelle et contribuer à un climat scolaire serein. Bloc 3 – Adopter une posture professionnelle responsable et réflexive dans le contexte scolaire.

MODALITE(S) D’EVALUATION(S) :

  • Au début de la formation : Questionnaire auto-positionnement complété par le stagiaire pour évaluer le degré de connaissance et des besoins en formation.
  • Au cours de la formation : suivi individuel pendant la formation
  • À la fin de la formation : Questionnaire auto-évaluation complété par le stagiaire pour évaluer le degré d'acquisition des compétences.

INTERVENANT(S) :

Bénédicte RICOLLEAU, Professeur des écoles, Formatrice, sophrologue certifiée RNCP

Moyens techniques :

L’ISFEC AFAREC IdF bénéficie des équipements et des matériels pédagogiques : des salles de cours informatisées et connectées équipés de vidéoprojecteur, de matériels audio, d’un accès internet très haut débit …

INSCRIPTIONS : modalités et délais d'accès :

Vous souhaitez participer à cette formation ?

Si vous êtes enseignant :
inscrivez-vous directement sur www.formiris.org jusqu’à maximum 7 jours avant le début de la formation.
Cliquez sur le lien suivant pour suivre la procédure.

  • Tarif de la formation : pas de financement Formiris

Si vous êtes personnel de droit privé : inscrivez-vous auprès de votre chef d’établissement (lien cliquable) en suivant les étapes  suivantes :

  1. Téléchargez la fiche descriptive sur laquelle vous êtes en cliquant sur l’icône PDF (en bas à droite)
  2. Imprimez-la et faites-la dater et signer par votre chef d’établissement
  3. Renvoyez-la nous en la joignant au formulaire d’inscription à compléter en cliquant ici
  • Tarifs AKTO – Réseaux OPCALIA : 360 €
  • Tarifs fonds propres établissement : 360 €

CONTACTS :

Responsable pédagogique :

Claude Bauquis,Adjoint de direction, Responsable du secteur Formation Continue

Responsable administratif :

Marie DE LARMINAT - m.delarminat@isfec-idf.net

FICHE DESCRIPTIVE A TELECHARGER EN PDF

Print Friendly, PDF & Email

Réclamation

Si vous souhaitez nous faire part d’une réclamation par e-mail, nous vous invitons à remplir et soumettre le formulaire dédié. Ces informations nous permettront de traiter votre demande aussi rapidement et efficacement que possible.

Accessibilité

Tout besoin d’adaptation est étudié sur demande faite par courriel auprès du référent handicap.
Consulter cette page.

Informations complémentaires

Pour consulter les conditions générales de ventes de la Formation Continue : https://www.isfecafarec.net/cgv-de-formation-continue/

Pour consulter le règlement intérieur de l’Institut : https://www.isfecafarec.net/parcours-de-formation/en-quelques-mots/projet/notre-reglement-interieur/